Terlalu Banyak Minum Teh dan Kopi, Ini Efek Overdosis Kafein
Kafein adalah zat stimulan yang ditemukan dalam kopi, teh, minuman energi, dan beberapa makanan. Meskipun konsumsi kafein dalam batas yang wajar umumnya aman, mengonsumsi terlalu banyak kafein dalam jangka panjang atau dalam satu waktu dapat mengakibatkan efek negatif pada kesehatan. Berikut adalah beberapa efek overdosis kafein yang perlu diperhatikan: 1. Gangguan Tidur: Konsumsi berlebihan kafein […]
Continue Reading →